پنج مهارت اوليه در دوچرخه سواري

 سه شنبه 3 دي 1387 - 18:40:39

1) حرکت در سربالایی ها:
 در سرابالایی ها حالت بدن بدن باید کمی تغییر پیدا کند :

- بالا تنه کمی به جلو متمایل می شود.

- با پنجه ، رکاب زده و پاشنه را به طرف پائین متمایل کنید .

- در سربالایی تند در جلو زین قرار گرفته و رکاب بزنید.

- از شاخ گاوی های فرمان استفاده کنید.


ادامه مطلب...

ارسال به یک دوست


Powered By Persian e107 & e107Team © 2005-2008
: